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2012-11-30
和朋友去拉萨玩,有什么样合适的保险吗
和朋友去拉萨玩,有什么样合适的保险吗?
kefu003:
您好!西藏是属于高原地区,由于低氧等自然原因,旅客很容易出现高原反应。为了保障旅途的健康,应该购买合适的国内旅游保险保障自己的安全。 在旅游的过程中应注意:1.多饮水;2.戒烟;3.学会正确的呼吸方法;4.刚到高原,应避免剧烈活动和情绪兴奋,避免洗过烫的热水澡,坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则;5.16岁以下和60岁以上者,患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者,精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。
2012-12-01