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乳腺癌一直被喻为“可望治愈的癌症”，存活率非常高，目前，早期乳腺癌的治愈率可以达到75%左右，即使是晚期或转移性乳腺癌，随着治疗手段的不断进步和新药不断推出，5年生存率也明显提高。另外，只要采取适当措施，乳腺癌也是可以预防的。那么，如何预防乳腺癌？治疗乳腺癌有哪些注意事项？如何做到乳腺癌的早发现早治疗呢？本文将为您详细介绍。

如何预防乳腺癌？

1、获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。

2、适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。

3、避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳癌的发。

4、勤检查：经常观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

治疗乳腺癌注意事项

（1）切忌病急乱投医：对于首次确诊的乳腺癌患者，建议一定要到正规的大医院制定一个总体治疗方案(内容包括是否需要新辅助化疗？乳腺手术是保乳还是乳腺全切？手术后化疗、内分泌治疗、靶向治疗问题等)，在明确了大方向后，再根据自身的经济情况决定具体在哪里进行治疗。初次诊治非常重要，专家们在多年的临床工作中，经常会碰到一些患者因为初始治疗选择不当而错过了最佳治疗时机，尤其是早期乳腺癌患者，规范的手术前或手术后治疗至关重要，千万不要病急乱投医。

（2）术后忌自作主张停药：乳腺癌术后，患者最常见的问题是忽视内分泌治疗。在完成乳腺癌手术、化疗、放疗等治疗后，激素受体阳性的患者需要进行5年或更长时间的内分泌治疗，这些治疗方式因为是患者口服药物，不需要住院，缺少医生的监督，因此很多患者不能坚持每天用药甚至停药，造成了后期的癌症转移。如果遇到用药中因副反应不能坚持，千万不要自作主张停药，要及时与医生沟通，医生会根据副反应给出合理的处理。

（3）复查防止肿瘤转移。很多患者在确诊为乳腺癌后很紧张，治疗也很积极，治疗结束后的前几年也能按照医生的要求去定期复查。随着时间的延长，患者在心理上会慢慢放松，以为没有问题了，不再去复查，直到有症状才去检查时，发现已经是全身多处转移，有些患者因此失去治疗的机会。杨俊兰大夫提醒乳腺癌患者，一定要注意治疗结束后的复查。

如何做到乳腺癌的早发现早治疗

首先，掌握其易患因素：1.月经初潮时间较早，如初潮期<12岁；2.绝经期较迟，往往>50岁；3.有长期饮酒的习惯；4.绝经后明显肥胖；5.长期激素替代治疗。有这些不良因素者，应高度警惕；其次，定期检查。有以上不良因素40岁以上的女性，每月要做乳房自查，每年要做一次乳腺X线照相。乳腺癌的临床主要表现有：1.可扪及肿块及其改变，2.乳头溢液，3.乳头形状的改变，4.乳头水肿和红斑，5.腋窝淋巴结肿大等等。乳腺癌的X线的主要表现：1.肿块，2.微小钙化灶，3.肿块伴钙化灶，4.乳腺外形的改变；最后，发现疾病综合治疗。正确的诊断是要做好肿瘤的正确的分期，临床分期有：I期，主要是手术治疗（包括改良手术和保乳手术），目前趋向保乳+放疗。对高危的患者可考虑术后+放疗。II期，先手术，术后化疗+选择性放疗。III期，一般先行手术，术后再行化疗和放疗。以上各期病人如果受体（ER、PR）阳性，在化疗放疗结束后行内分泌治疗。IV期，采取化疗和内分泌治疗为主的综合治疗。