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中国步入老龄化社会以来，老年人成了不可忽视的消费群体，由于老年人时间相对年轻人较宽裕，他们正俨然成为旅游淡季市场不可小觑的力量，随之而来的与旅行社的矛盾，旅游安全意外事故也不断增加。如何保障老年人权益及自身安全，为老年人旅游减轻风险呢？

老年人旅游风险勿忽视

旅游行为本身是有风险的，比如旅途中的意外伤害、高原反应等，但这些因素概率极小，并不影响旅游者的出行。而老年游客受自身健康条件制约，旅行时的风险概率便会更大一些。从游客自身角度，这就需要老年游客在出行前一方面细致了解所选线路，另一方面要对自身健康情况有较清晰的掌握，不适合的线路和景点尽量避开，如需要大量运动的、长途颠簸的、气候不适宜的等等。

如何规避风险，保护自己

从法律的角度，首先要选择正规的旅行社，如果对旅行社信誉不太了解，尽量多向出行过的熟人打听清楚，一般情况下建议选择规模较大的旅行社，大企业通常把信誉看得很重，不会做出主动损害消费者利益的事情，即使出现意外，大旅行社的责任承担能力也要远远优于小旅行社。

其次，出行前要签订旅游局统一制定的旅游合同，规范的、符合旅游者合法权益的    合同，是旅游者维权的有力依据。而且国家相关法规对旅行社单方面的霸王条款是不承认与保护的，因此，如果游客发现旅行社的合同有明显不合理处，一定要与旅行社协商解决，切不可盲目签约。

最后，如果消费者权益遭到侵害，一定要注意收集证据，方便后续维权，一般可向消费者协会、旅游局等部门直接投诉。

从旅游的角度，要“四看”。一看“行程”，抵制“急行军”。“老年团”一般行程比较慢，同样的游览内容，老年团的游玩时间要比常规团长，可给足老年人自由度。有心脏病、糖尿病等基础疾病的老年旅游者应尽量选择短线游，线路稍长最好乘坐火车或游船。

二看“内容”，不图刺激图舒缓。老年团的行程设计，一般是以古迹以及老年人印象中的经典景区为主线，并配合一些适合老年人的主题活动。应尽量选择休闲、轻松的游玩内容。行程中不应有刺激性的项目，如漂流、快艇、攀岩等项目等。

三看“价格”，不要图便宜。“老年团”在服务上和行程安排上，对旅行社的要求其实都很高。旅行社在接待老年旅游团时，出行前理应要做身体检查，如有特殊需要还会配备随团医生，尽管这些都加大了旅行社的成本开支。老年游客在报名时，一定要选择大型的、有信誉的旅行社参团，不要只图便宜。

四看“团友”，同龄人最合适。市场上一些老年团名为“老年团”，实际上收的多数是年轻游客。游玩当中因为群体的特性不同，游玩的节奏、饮食等方面都有所不同，这样的行程老年游客也很难玩好。

同时该负责人也建议，广大旅行社在设计老年游产品时，也应注重“休闲”，确保旅途安全以及舒适度。“老年人作为旅游市场上日益成熟的特殊群体，个性化特征尤为突出，它的本质就是能‘量体裁衣’，要为老年游做出‘合身’的产品。”

开心保小编特别建议，老年人出门旅游最好购买保险。针对旅途中可能发生的意外，各保险公司都有相对应的险种如人身意外险、旅客意外伤害保险、意外医疗险、住院给付等。在开心保网购买保险安全快捷，有多款针对老年人的旅游意外险供选择，可货比三家，省钱更安心！