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谣言：在口罩中间垫上餐巾纸可以有效阻断新冠病毒

流传说法：在两个普通口罩或一次性防尘口罩或加厚的布口罩中间添加平铺开的三张质地较好的木质餐巾纸，用作过滤空气中的细小颗粒和水汽，每出门一次更换一次餐巾纸，或两个小时更换一次餐巾纸。

辟谣：

垫餐巾纸并不能有效阻断新冠病毒。餐巾纸的主要原材料是木浆纤维，一种大量存在于树木、棉花等植物中的纤维素纤维。虽然这种纤维吸水性很好，可以一定程度上吸收呼吸产生的水汽。但空气中的小颗粒需要靠拦截或者吸附作用才能够被有效过滤，餐巾纸并不具备这些作用，所以用它过滤颗粒物的效果很小。

将餐巾纸夹在两层口罩中间，并不能确保它会固定在一个位置，佩戴过程中面部的活动、口罩的移动等难免会导致餐巾纸发生位移，反而可能影响口罩密封性。

关于佩戴两个或多个口罩，由于口罩在过滤空气的同时，还需要兼顾呼气和吸气的舒适度，佩戴两个口罩，过滤效率不会提升两倍，但呼吸阻力的增加却十分明显，因此并无必要。

口罩中间垫纸巾虽然不能阻断新冠病毒，却可以防止眼睛起雾。

在口罩内侧、靠近鼻梁金属条儿的位置，垫一条大小合适的纸巾，纸巾可以起到吸附上方水汽的作用，再压紧金属条儿戴好口罩，最后再把眼镜压上去就可以了！