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我国地域辽阔，各地都有自己独特的地方文化。在平时繁忙的工作之余，利用短暂的假期时间进行一次国内旅游，能够更好地了解我国的文化和历史。而对于一些吃货朋友来说，旅行中的一大乐事就是能尝到各地的美食，但是，出门在外安全是很重要的，很多人会因为吃不惯当地的小吃或者因贪吃而导致腹泻，甚至引起更严重的病状。怎样才能在外地旅游时无后顾之忧地安心享受美食呢？最好的办法就是投保一份具有急诊医疗保障的短期国内旅游险。

其实，在很多短期国内旅游险中都含有这样的保障，即：意外医疗保障--赔偿被保险人因遭受意外伤害事故而实际支出的医疗费用，含门诊和住院。意外每日住院津贴（30日为限）--若被保险人住院治疗， 保险公司将每日赔付约定的保险金。紧急医疗运送和送返--因意外事故或身患疾病，保险公司安排被保险人医疗运送及送返，并支付救援费用。有了这样的安全保障，吃货朋友们就可以在旅行中尽情地享受美食啦！

在短期国内旅游的过程中，具体到饮食卫生，游客应该注意哪些方面呢？

一、注意饮水卫生。

一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。

二、瓜果一定要洗净或去皮吃。

吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

三、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。

高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。

四、学会鉴别饮食店卫生是否合格。

合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

五、在车船或飞机上要节制饮食。

乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

旅行中，安全和健康永远是最重要的，所以吃货朋友们，在外出旅游前，一定要投保一份具有急诊医疗保障的短期国内旅游险。