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据地震专家观点，我国大陆仍将处于地震活跃期。因此，为了保护我们的生命安全，我们有必要学习地震预防措施，并熟知在不同环境下地震万一发生应该采取哪些行动避震。

地震预防措施

（1）室内的高柜一定要和墙体固定在一起，以免倒下时砸到人或者堵住逃生的路；（2）在较高的家具上面不能放置较重的物品，以防砸伤人；（3）将一些贵重的物品固定住，比如电脑电视等，一方在地震时被震得脱落；（4）室内房顶上的吊灯、挂件等物品一定要系牢；（5）把阳台栏上的花盆等杂物放到安全的地方；（6）不要在室内安放易燃易爆的物品以及农药和有毒物；（7）在正门外、走廊等通道不要堆放杂物；（8）一定要安装警报器；（9）最好在家里准备一个应急背包，地震急救包会包含：食品、水、手电筒、打火机，还有一些紧急医疗用品。（10）轻微地震过去之后，一定要马上看电视或者听广播，因为小的地震有可能是大地震来的前兆，看新闻就可以判断是不是要赶紧避难。

不同环境避震指南

1.在学校如何避震？在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断，决不可让学生们乱跑或跳楼。（1）在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。（2）不要回到教室去。（3）震后应当有组织地撤离。（4）千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！

2.在街上行走时如何避震？在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3.车间工人如何避震？车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

4.地震发生时行驶的车辆应如何应急？司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部。

5.楼房内人员地震时如何应急？地震一旦发生躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

6.在百货公司如何避震？在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

7.在公共场所怎样避震？①就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；②千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；③在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边；④在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

避震要点

在地震时一定要冷静对待，因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。美国红十字会灾难教育部前总管罗伯茨（Rocky Lopes）强调，根据对加州地震生还者所作的综合统计，地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家什和碎玻璃。“伏地、遮挡、手抓牢”（Drop，cover and hold on）的地震口诀正是针对这个。这个口诀教导大家，在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。

家庭避震秘笈

（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。