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冬季，许多运动爱好者不甘心在家中度过严寒，把眼光放在滑雪运动这项新颖又刺激的项目上，但是车王舒马赫因滑雪受伤的消息，提醒我们在进行滑雪运动时，一定要做好安全防护措施，除了滑雪场应按规定做好应急救护以外，我们自己也要做好自我保护，准备好滑雪装备。滑雪装备主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、滑雪装、盔形帽、滑雪镜、滑雪保险等组成。那么，滑雪装备的挑选有哪些需要注意的呢？

第一、滑雪板。

一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，木质的轻而价格便宜，但易受潮变形，故使用前应该涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢迎。另外，一般来说，越长的单板越稳定，适合高速滑行，越短的板子越灵活，适合公园和道具上的使用。同时在选择单板的时候硬度也是一大选择关键。一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。

第二、滑雪杖。

简称雪杖，其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。在选择时应以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择稍长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的长度在90——125cm。另外，滑雪杖上要有佩带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止滑雪杖在雪里插得过深，在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。

第三、固定器。

固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。对很多人来说，是选择皮带还是可调节固定器是个难题。可调节固定器更方便，但很多人认为皮带能带给人更好的感觉，特别是在半管上尝试高难花样。尽管很多高手都用皮带，但很多初学者和中级玩家更倾向于可调节固定器的方便性，滑雪者不用坐在雪地里，就能摆弄这种固定器。

第四、滑雪装。

滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入。滑雪帽最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，避免相撞。需要注意的是，在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，使人产生寒冷的感觉。您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。

第五、滑雪靴。

滑雪靴要保暖合脚。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。最好选择靴筒较低的短靴，以免影响足踝的屈转。

第六、滑雪镜。

由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副眼镜对眼睛进行保护。滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛的吹拂；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害。按以上要求，您应该选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。

第七、滑雪头盔。

据报道，如果没有滑雪头盔，车王舒马赫的状况可能会更加糟糕。在挑选滑雪头盔时，首先是选择那些专业、名气大的头盔。GIRO和LEEDOM在北美非常流行，BRIKO，UVEX等品牌则是欧洲的代表。从设计来看，北美和欧洲的流派泾渭分明。北美品牌类似于自行车头盔，通风孔多，轻质舒适；欧洲品牌则强调保护功能，经常有护腮等辅助设备可供选择，比较像摩托车头盔。不管是什么品牌什么外形，通过相关认证的产品才值得信赖。美国和欧洲都有专门的滑雪头盔认证标准，分别是ASTM 2040和CE UN 1077。通过了这些专业认证的品牌可以放心购买，而那些只是通过了一般性认证的产品，则需仔细挑选比较。

第八、滑雪运动保险。

滑雪运动保险可以说是一种特殊的滑雪装备，一旦发生意外，滑雪运动保险至少可以帮我们解决医疗等相关费用提供保障。除了舒马赫，名人出现滑雪事故近几年并不鲜见，比如瑞士滑雪名将阿尔布莱希特、英国著名女演员娜塔莎·理查森、美国滑雪名将凯文·皮尔斯、加拿大著名滑雪女运动员萨拉·伯克等等，都曾在滑雪运动中出现意外。一般来说，滑雪时容易发生3种意外：一是自己在滑雪时摔倒；二是滑雪者互相发生碰撞；三是在乘坐缆车时，因种种原因从缆车上滚落下去。由于滑雪运动在国内开展时间还不长，大多数滑雪者还在初学阶段，即使在中高级雪道上的资深玩家，也经常因速度过快、与他人碰撞等原因引发伤害。所以，作为一种特殊的装备，滑雪运动保险就显得必不可少了。

除此之外，还要提前做好热身，尤其要活动好髋、膝、踝、腕等各处关节和韧带。要根据自身条件，选择相应难度等级的运动场地。衣服口袋内要避免放置尖锐、易碎及硬质物品，以防摔倒过程中造成扎伤或顶伤。身体将要失去平衡时，要立即通过弯曲身体、收拢四肢等方式迅速降低重心，同时密切关注周边情形，以免相撞受伤或摔伤情况发生；一旦摔伤严重，身体感到剧烈疼痛，不要立即起身走动，应就近呼救求援。