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小李是个旅游控，每到假期都要出门走走，今年的十一假期，她把目的地选在了西藏，要圆自己一个“西藏梦”。作为旅游之前的必备功课，小李在论坛上寻找“西藏旅游攻略”，发现大家都在提醒去西藏游玩的朋友，由于地势特殊，进藏游客一定要做好充分的准备，这些准备包括身体健康上的准备，还有随身药物的准备，以防产生高原反应，同时，大家还提到了，最好准备一份平安高原旅游险。

通过查询，小李了解到，一般旅游意外险只针对意外事故造成的伤害和身故进行赔偿，而高原旅游险的保障内容更有针对性，尤其针对因高原反应发生的意外导致的身故、残疾和意外伤害医疗都有特殊的保障措施。

最后在网友的推荐下，小李选择了“平安高原旅游险”。这款“平安高原旅游险”是专为前往青海、西藏、云南、贵州等高原地区旅行设计的保险产品，除了特有的高原反应意外伤害及医疗保障，还配有24小时境内紧急医疗救援服务。

“平安高原旅游险”的保障项目包括：旅行意外伤害身故/残疾、旅行意外伤害医疗、高原反应意外伤害身故/残疾、高原反应意外伤害医疗、境内紧急医疗救援服务。

眼下，十一长假马上就要到来了，都做好假期出游的准备了吗？打算去哪玩呢？是南下还是北上？无论去哪游玩，小编都要提醒大家，随身行李中千万不要少了一份旅游保险的保单，让它作为你的护身符陪你一起游玩吧。

近年来，高原游成了旅游市场新推的旅游项目，青海、西藏等地无疑是最好的选择，再加上铁路直接通向西藏，更为高原旅游输送了大批游客。去高原地区游玩，在欣赏美景的同时，安全保护也是很重要的，安全保障成了高原游的护身符，因此不要忘记给出游的自己和家人购买一份平安高原旅游险。

另外，高原游光靠一份保险是不行的，自身的准备也要做足。可以随身携带一些乙酰唑胺，以及适量的镇静剂、各种维生素、氨茶碱，一旦出险身体不适，可以通过先服药来缓解。人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等一些症状，这些就是高原反应的症状。即使出现高原反应也不要太慌张，均属于正常反应，一般在1到2周内症状就可以自行消失；但如果情况严重就要抓紧时间就医了。

因此，从平原地区去高原游玩的游客，自身保护和保险保障都要准备，双层保障让游玩更安心。