最近几年，似乎每年夏天都能听到同样的一句话：「今年是史上最热夏天」，今年当然也不例外。

事实上，去年我国就经历了1961年以来最热的夏季，而今年强度更高的厄尔尼诺现象比预期提前了至少1个月。

多家国内外气象机构都预测，今夏可能超越有记录以来最热的年份，成为「史上最热夏季」。

事实也的确如此，还没进入七月，各地40度高温就已经纷纷报到，据中国气象局统计，今年以来，我国高温日数已创下了历史新高。

媒体报道，7月2日，北京一位地接导游，在带团颐和园游览途中，因中暑抢救无效去世，年仅48岁。

（图片来源：微博@澎湃新闻）

据了解，他是家中独子，他的父亲今年已经80岁，母亲几年前患上阿尔茨海默症，现在住在养老院。美满的家庭一朝离散，令人扼腕叹息。

在平日里，大家可能对中暑了解还是比较少，也不太重视，很难想象中暑竟然会致死。

而实际上，中暑的危害，比我们想象得大多了。

• 中暑为什么会致死？

• 中暑了保险会赔付吗？

• 避免中暑，我们应该怎么做？

一、中暑为什么会致死？

夏季高温天气下，中暑是一种常见但危险的热应激反应。由于身体长时间处于高温环境下，失去水分和电解质，体温调节系统失调，就会导致中暑。

中暑的症状可以分为轻度、中度和重度三个阶段：

• 轻度中暑症状包括头痛、头晕、乏力、口干、皮肤潮红等；

• 中度中暑症状包括恶心、呕吐、肌肉抽筋、心率增快等；

• 重度中暑症状包括意识丧失、抽搐、呼吸困难等。

在中暑的分级中，「热射病」就是重症中暑。

近些年热射病引发的悲剧，大家就知道很多了：

• 6月16日，北京一名57岁女性因热射病出现了多脏器功能衰竭，经近7小时抢救，仍不幸离世；

• 2022年7月，广州一名32岁的快递员患热射病被送进ICU，大脑损伤严重；

• 同月，西安一位建筑工男人在高温高湿度环境中工作9小时后，因热射病倒在了收工回家的路上；

……

所以仅仅是中暑可能并不是什么大事儿，但因而引发多种并发症，包括热衰竭、热中风和多器官功能衰竭等，危险性就极高了。

这些并发症对身体各系统造成损害，严重者可能导致器官衰竭和死亡。

每次一说到中暑，总会有人来问「中暑致死，保险能赔吗？」

二、中暑了，保险会赔付吗？

中暑了保险会不会赔付，要具体情况具体分析。

首先，社保中的工伤保险，根据《中华人民共和国职业病防治法》，如果劳动者因高温作业引起中暑，可以申请工伤认定，享受工伤保险待遇。

而商业保险是否赔付，则取决于具体的险种。

■ 意外险：

意外险的理赔标准为「突发的、外来的、非本意的、非疾病的」，生活中常见的摔伤、跌倒、烫伤等这些都包含在意外险的理赔范围内。

中暑，实际上与猝死的基础原理类似，虽然看上去是突发，但实际上，它与患者的身体机能、身体素质有关，属于疾病引起的特殊情况。

而且中暑在一定程度上能够避免，并不符合意外的定义，所以意外险不能赔付。

高原反应、单体食物中毒等，基本也都是一样的道理。

■ 重疾险：

中暑本身不属于重大疾病，不在重疾险的赔付范围内。

但是，如果因中暑导致的符合重大疾病的理赔情况，如严重器官衰竭、严重脑损伤等，可按照保险合同进行赔付。

■ 医疗险：

因中暑导致的住院医疗费用，符合医疗险的责任范围内，扣除免赔额后达到起赔线，即可按保险合同规定的比例赔付。

■ 寿险：

如过等待期后因中暑导致身故，符合理赔条件的，寿险可予以赔付。

所以，因险种而异，但中暑也真的不是意外。

三、避免中暑，我们应该怎么做？

在高温天气下，如果有户外活动或者工作的需求，想避免中暑，要注意这些事情：

宽檐帽子、浅色防晒用具、涂抹防晒霜，并携带必要的防暑降温药品。

夏季要格外注意补充水分，少量多次饮水，确保日均饮水量至少1500毫升；如大量出汗，可额外补充盐分或矿物质甚至糖水和运动饮料。

体感过于炎热时，可用冰毛巾或凉水冲洗、冰敷手腕，能有效降低血液温度。

如果在高温环境下出现了头晕、恶心、呕吐等先兆中暑的情况，要迅速转移到阴凉通风处；补充适量液体及淡盐水，并进行必要的物理降温，如湿毛巾、冰块，或用酒精擦身。

情况严重的话，要及时将患者送到医院救治，有时候争取时间，真的是在与生命赛跑！