提起三高，大家都比较熟悉了：血压高，血脂高，血糖高。

但对年轻人而言，还有一个高，困扰了不少人，那就是工资高尿酸高。

据统计，我国高尿酸血症的患病率高达13.3%，并且约1/3的高尿酸患者会发展为痛风。

且不说前一阵才二十多岁的相声演员郭麒麟因为痛风，录制节目坐轮椅引发热议，

就连身边的朋友，尿酸高也成为越来越普遍的一个现象。

《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，目前我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人数约为1.77亿；

 

痛风总体发病率为1.1%，患病人数约为1466万。

 

数据显示，我国高尿酸血症及痛风患者中有近60%是18-35岁的年轻人，呈明显上升和年轻化趋势。

 

而据预测，全球患者在2030年将达14.2亿人，我国则会达到2.4亿人。

尿酸高都是吃出来的吗？

在很多人的认知里，尿酸高都是吃出来的，比如「啤酒+海鲜」。

但其实并非如此。

尿酸是嘌呤代谢的产物，一般来说，我们体内的嘌呤有两个来源，

其中大约80%的嘌呤由体内细胞代谢产生，食物摄入的仅占约20%。

其次，影响体内尿酸水平的不只有「生成」，还有「排泄」，如高血压、肾病疾病都会影响尿酸排泄。

正常情况下，我们体内每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡。

如果尿酸水平异常升高，应注意检查一下是否有其它疾病或代谢异常等风险因素。

当然，错误的饮食习惯，确实会增加高尿酸风险：

1、吃糖太多，如甜饮料、纯果汁

2、鱼肉海鲜越来越多，蔬菜、薯类、杂粮越来越少

3、碳水化合物太少，身体能量不足，甚至是饥饿

此外、酗酒、肥胖也可能造成高尿酸。

有研究表明，肥胖与尿酸指数呈正相关，肥胖是高尿酸血症的危险因素之一，并且腹型肥胖发生高尿酸血症的风险更高。

肥胖还会影响肾脏正常的代谢功能，从而使尿酸的排泄减少，最终导致尿酸水平升高。

此外，年轻人尿酸高也与熬夜、缺乏运动有关，部分人群还受到遗传因素、药物损伤等影响。

尿酸高有哪些影响？

说到尿酸高的危害，不少人看到郭麒麟坐轮椅时都吓坏了。

但尿酸不仅仅可能诱发关节发炎疼痛，还是其它多种疾病的独立危险因素。

当尿酸盐在肾脏积聚时，可能会导致急性肾病、慢性间质性肾炎或肾结石等肾脏问题。

甚至高尿酸血症还和高血压、心脑血管疾病、糖尿病等有直接关系。

小开还记得，家里有一位长辈有多年的痛风史，后来又检查出了心梗做了支架。

在内分泌科就医的时候，医生就强调，如果尿酸不好好控制，心血管疾病还会可能再次复发。

所以小小的尿酸高，暗藏的隐患并不少。

当然，言归正传。

除了对健康会造成影响外，尿酸高，对买保险也有一定限制。

如果只有单纯的尿酸偏高，没有其他并发症，一般不会引起严重的后果。

像重疾险、医疗险、寿险和意外险基本都可以按照自己的实际情况来投保。

但如果尿酸偏高并带来一些相关并发症或者后遗症，这种情况下投保就会比较麻烦一些。

■ 医疗险：

通常除外痛风及高尿酸血症；如伴有关节变形、高血压、蛋白尿等可以除外承保，严重点，会延期或拒保。

■ 重疾险：

① 无任何症状的患者，重疾险标准体承保可能性高。

② 出现痛风，要看痛风发作频次和严重程度而定。如果发作不频繁，重疾险可以争取标准体承保或除外承保；如果发作较频繁，甚至伴有多关节发作，大概率加费承保，甚至拒保。

③ 出现并发症的患者，如高血压、蛋白尿、肾结石等，则需要针对相关损害风险进一步评估，拒保可能性高。

■ 寿险：

根据血尿酸水平、发作频率、关节变形程度、是否伴有高血压、蛋白尿等综合评估。

■ 防癌险、意外险、年金险：

通常标准体承保。

当然，详细的核保标准，还要根据具体的不同产品来确定，

如果对核保拿不准，或者不知道如何核保，可以咨询开心保在线顾问老师，获取1对1在线协助↓↓↓

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年轻人尿酸高怎么办？

如果是普通的尿酸高，要及时调整生活习惯，日常注重科学饮食、规律作息、适当运动、按时喝水、控制体重，必要时进行药物治疗。

而且要定期复查，随时监控身体状况。

在此也要提醒大家，尿酸在人体内也是发挥着重要作用的。

尿酸是我们体内天然的抗氧化剂，能够保护细胞免受氧化损伤，还可以维持正常的血压。

所以，尿酸也不是降得越低越好，要在正常的范围内才对。

而如果如果已经患了高尿酸血症或痛风，一定要增加对疾病的了解，定期筛查与监测靶器官损害和控制相关合并症。

高尿酸血症和痛风是一种慢性、全身性疾病，可导致多个靶器官的损伤，千万不能掉以轻心。

总结

在快节奏的生活与工作压力下，当代年轻人上班，主打的就是「拿命换钱」。

但正如《繁花》里爷叔所说：

工作是手段，生活才是目的。

生活才是实现意义的地方，无论如何都要珍惜自己，更好地生活。