转眼，北京冬奥会已经落下帷幕。

武大靖、谷爱凌、苏翊鸣、高亭宇、徐梦桃、任子威、齐广璞、隋文静、韩聪等运动员们，不断地创造着一个又一个冰雪上的神话。

有人说，我们只看到运动员在赛场上最精彩的一瞬间，却感受不到这背后的无数艰辛。

的确，伤病对于所有运动员来说，都是家常便饭。

「天才少女」谷爱凌12岁那年不慎摔断了锁骨，如今伤处还有一个凸起。

参加世界杯中国站的比赛，在训练时从高台跌落，摔成脑震荡，短暂失忆，坐在雪地里大哭。

苏翊鸣在飞跳台时不小心摔倒受伤，小腿骨折。

徐梦桃摘金背后是膝盖韧带撕裂、韧带断裂、踝关节以及肘部伤病……据说，徐梦桃的半月板，已经切除去了70%。

如果说滑雪运动中，跳起、翻越、转体的风险难度都太高，那短道速滑是不是就能好一些？

并非如此……

短道速滑男子500米世界纪录保持者武大靖，因常年穿着冰刀鞋训练，整个脚部都已经严重变形，布满着伤疤和老茧。

不仅如此，就在刚刚结束不久的短道速滑比赛中，我们也深切感受到，竞速比赛中除了要注意过弯时的肢体碰撞，还要保持高度警惕，注意躲开冰刀戳脸、一刀封喉等可能致命的伤害。

不过，越有风险的项目，往往越受追捧。

潜水、滑雪、攀岩，这类被并称为国内第一批高风险的运动项目近来年受到的关注度只增不减。

单以滑雪来说，这次冬奥会，除了一墩难求之外，我们经常能看到在朋友圈里秀单板装备的年轻人，

但是俗话说得好：雪道的尽头是骨科。

奥运健儿给的勇气，必然是有着相当分量，年轻人全副武装，架好摄像机，准备在雪山上留下一个帅气的身影。

然而，有些人显然是低估了滑雪的难度.....

高山滑雪向来以速度和技巧著称，从海拔2000多米的高山向下滑行，垂直落差近900米，在滑行时的最高速度可达140km/h。

虽然滑雪前我们备好了头盔、全套护甲、手套等装备，但和极速滑雪的危险系数相比，还是略显薄弱。

摔屁墩只能算是入门级，连人铲倒是基础操作。

崴脖、崴手腕、崴脚时有发生；稍微上点难度，膝盖一言不合就开裂。从山顶滑下来的不是白雪平原，而是医院。

还有第一次玩就想上水平的....

一到冬季，医院的骨科病房就格外繁忙，有骨科医生发微博称 #1天9台手术7台是滑雪滑的#。

更夸张一点的说，滑雪人对积水潭医院都有充分的了解，因为他们不是在骨科，就是在去骨科的路上。甚至有因为伤病，提前告别雪季的病友建立了微信群，相互安慰。

难怪有人调侃：「人家是谷爱凌，你是骨爱折」

北京大学一篇 2021 年的文献研究，汇总了某雪山的意外情况：

该雪山共发生 753 例损伤，其中 167 例出现关节/韧带损伤，147 例出现骨折或骨裂，53 例患者出现脑震荡或内脏损伤。

因此，在滑雪滑冰之前，务必要掌握基本技巧，穿戴好设备，做好各项防护，另外也要买好滑雪保险。

01. 雪场门票附加的保险

多数大型雪场的雪票里都含有保险，但含的是 公众责任险，主要起到为雪场规避风险的作用。

仅当滑雪场在经营过程中负有责任时（如管理不善、设施缺陷、租用雪具故障等），游客才能得到赔付。

然而游客在滑雪过程中自己摔伤或是被人撞伤发生意外等，难以确认雪场的责任，因此很难获得理赔。

即便是确认了雪场的责任，其理赔也非常有限：免赔额500元左右，医疗意外最高报销5000元。对于一次骨折或者骨裂手术来说远远不够。

02. 个人意外险

意外险可以保障意外伤害带来的经济损失。但是 滑雪属于高风险的运动，大多数的意外险将滑雪列入免除责任。

所以对于有高风险运动爱好的人群来说，专属保障才能更安心。

03. 专门的旅游意外险

开心保短期旅游险：投保灵活，价格便宜。5块钱/天起，保30天最多55元，最高30万意外身故/残疾保障，意外医疗最高报销2万元，高风险运动也能赔，强烈推荐。

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安盛户外高风险旅游意外险：针对骑马、滑雪、潜水等多项高风险运动提供最高3天保障。仅需5元，就能获得6万意外身故/烧伤/残疾保险金和1万元医疗报销。

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但需要注意的是，多数可保障高风险运动的保险产品，被保人只限业余爱好者，专业赛事运动员、相关从业者无法获得保障，购买前一定要搞清楚。

不论你是想趁冬奥会的热度在雪道上撒欢，还是常年驰骋高风险运动的爱好者，提前买好短期户外运动意外险，做足准备和保障，才是关键。