如果说，前几年走马观花景点打卡的旅行方式，

还处于旅行「食物链」中的底端，

那么，今年，更上头的「特种兵式旅行」，

就妥妥站在了最高点！

什么？

你还不知道什么是「特种兵式旅行」？

那你真的out了！

特种兵式旅行，就是尽可能地节约时间成本，在很短的时间内，花费极少的钱，游览尽可能多的景点。

一般使用这种旅游方式的都是大学生，充分利用周末、小长假的时间出去玩。

前有广州一大学生周末横跨四省旅游：周五从广州出发前往北海，周六到云南游玩了大理和丽江两座城市，周日凌晨到达张家界爬山看日出；

后有一大学生一天8个景点，晚上只睡3个小时：9点多到达四川广元，当天打卡了8个地点，包括皇泽寺、明月峡、千佛崖、凤凰山公园等，晚上23点左右回到学校。

你以为这就是极限了？当然不！

某短视频平台上，甚至有位大学生朋友，刚给朋友过完生日，坐八小时硬座、爬六个半小时泰山看日出、下山继续逛、五点半骑着摩托去网红夜市……

最后坐11个小时火车出现在早八的校园，准时参加九点的体测。

最让小开佩服的是，最后体测还通过了！！！！

真诚发问，小开下班以后连夜去淄博炫一顿烧烤，

第二天早上还来不来得及回来上班打卡？

特种旅游虽然爽，风险也不容小觑。

首先就是身体上的风险。

拉练式旅游，行走步数飙至三四万步、霸占朋友圈榜首的同时，也要注意膝关节和足部跖筋膜的损伤。

突然的暴走和突发式的加量运动，最伤身体。

• 出行期间，尽量穿宽松、合脚的运动鞋，避免穿高跟鞋、皮鞋、拖鞋及不合脚的鞋子，减少足底筋膜损伤的概率；

• 要保证休息，并注意双腿和足部的放松，如用热水泡脚、抬高和拍打、按摩等；

• 出行后，如出现膝盖痛、反复发作的足底疼痛，应及时就医；

• 避免长时间爬坡，避免长时间负重锻炼。

另外还有一点格外需要注意，就是出行过程中的潜在风险了。

不管是参加网红打卡点的运动，还是单纯的徒步游玩，都有可能面临意外。

因此，一份境内旅行险，虽然价格便宜，却能保障出行路上的意外伤害、急性病医疗、猝死、热门运动等风险。

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除了徒步旅行外，短途近郊，

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